みなさんこんにちは、広報部の中元です。
急に気温が上がり、普段の景色も色とりどりの花であざやかな季節になりましたね。8年間海外に住んでいたので、帰国してからはこの季節により日本を感じるようになり、改めて草花で四季を楽しめる国に生まれて良かったなあと感じます。
さて、今回のテーマは“アサーション”
コミュ二ケーションを取るうえで、うまく自分の気持ちを伝えられない、相手の気持ちや状況がいまいち分からない、終いには上手く会話が築けず険悪な雰囲気になってしまったりすることはありませんか。
特に家族間では“きっと分かってくれる”“私の気持ち分かってよ”という近しい関係だからこそ発生する甘えにより関係が悪化したりすることもありますよね。
仲良くいたいのに、上手くいかないもどかしさ。
それをどうやったら良好な関係を築きながらも、自分の思いを伝えるのか、相手の意向を聴くのかを、ステップを踏みながらグループセッションを交えて学びました。
グループセッションをやっていく中で感じたことは、コミュニケーションは必ず相手がいることで、相手にも自分にもそれぞれオンリーワンの感情があり要望があるということ。そこにちゃんと耳を傾けることができているのか、過去の苦い経験を振り返る、良い機会となりました。
これからは、感情的にならず（こことーっても大事！！笑）お互いに尊重しながら、心地よい関係を築けるコミュニケーションを心がけていきたいです。
余談ですが、
先日一時帰国をしたサロンメンバーが声をかけてくれてランチをしました♡
Zoomでは月２回程顔を合わせている私たちですが、実は今回が初対面のメンバーもいました。笑
一年以上一緒に学んできたので、会えたのがとても嬉しくてあっという間に時間が経ってしまいました♪
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